在某些情况下，用户可能由于软件兼容性问题操作习惯或性能需求等原因选择将Windows 10系统回退到Windows 7。然而，请注意，微软已经停止了对Windows 7的主流支持，这意味着它不再提供安全更新和技术协助除非有特殊的企业服务合约。尽管如此，在确认你的设备满足Win7硬件要求且理解潜在风险的前提下，以下是详细步骤指导如何从Windows 10降级至Windows 7
一备份重要数据
在进行任何重大系统更改之前，首要任务是确保您的所有个人文件与重要数据得到妥善备份。这可以通过使用OneDrive同步或者创建本地硬盘备份来完成。
二检查系统还原功能
部分预装Windows 10的新电脑可能含有恢复分区，其中包含出厂时的操作系统版本，包括Windows 7。您可以在设置更新和安全恢复下查找是否有返回到Windows 7的选项。
三准备安装介质
如果上述方法不可行，则需手动制作Windows 7安装盘或USB启动盘。首先访问Microsoft官方获取合法的Windows 7 ISO镜像，并利用如Rufus等工具将其刻录到U盘。
四更改BIOS设置以允许从USB光驱启动
重启计算机并在开机过程中按相应键进入BIOS设置界面通常是F2Delete或Esc，然后调整启动顺序，使得电脑首先生启自定义的Windows 7安装媒介。
五执行Windows 7安装过程
跟随屏幕提示开始全新安装Windows 7。在磁盘分区阶段，务必谨慎操作以免误删现有数据。如果您希望保留原硬盘上的文件，建议先不格式化C盘并尽量选择升级安装而非完全覆盖安装。
六驱动程序安装及系统配置
成功安装Windows 7后，要保证系统的稳定运行，还需下载并安装适用于Windows 7的各种硬件驱动，例如显卡声卡以及网卡驱动等。此外，别忘了安装必要的应用程序以及杀毒软件等防护措施。
七应用数据迁移
最后一步是从先前备份的数据源恢复个人文件和设置，让新环境尽快适应原有工作状态。
总结来说，虽然理论上可以实现从Windows 10向Windows 7的降级操作，但强烈建议考虑清楚此举是否必要，毕竟Windows 10在各方面都具有更多优势并且持续获得微软的支持。若必须降级，请严格按照以上步骤操作，并充分做好数据保护和后期维护的工作。